.
53k
Merhabalar 5 yıldır Yemeksepeti üyesiyim. Ne zaman acıksam aklıma dışarıdan yemek yemek geliyor bunu nasıl durdurabilirim haftada 1 hamburger yiyorum. Onun yanında pide lahmacun her şeyi alıyorum. Bunu nasıl durduracağım zayıflamam lazım zayıflayamıyorum. Dışarıdan yemek yiyorum sürekli
Diyetisyenler çok pahalı diye duydum. Evime 5 dk uzaklıktaki diyetisyenin seansı 800 TL.
İnanılmaz. Diyetisyene giderseniz size günlük program çıkarır, ne gibi şeyler yapmanız gerektiğini söyler, ölçüm yapar.
Devletin var diye biliyorum.
O zaman azmedeceksin dostum yapacak bir şey yok.
Devletinki kaliteli mi bilemiyorum bazı arkadaşlarım beğenmemişti.
Deneyeceğim.
Diyetisyenede gitsen disiplin ve irade olmadıktan sonra maalesef etki alamazsın. Diyetisyende psikolojik olarak para ödediğini için uyma iradesi uyanıyor galiba.Merhabalar 5 yıldır Yemeksepeti üyesiyim. Ne zaman acıksam aklıma dışarıdan yemek yemek geliyor bunu nasıl durdurabilirim haftada 1 hamburger yiyorum. Onun yanında pide lahmacun her şeyi alıyorum. Bunu nasıl durduracağım zayıflamam lazım zayıflayamıyorum. Dışarıdan yemek yiyorum sürekli
Ama disiplin olmadıktan sonra o kiloları geri alabilirsiniz. Sihirli bir şey yok. Sabır ediceksiniz. Yemeyeceksiniz. Kolay değil ama yapmak zorundasınız.
