Kanka yetişkinsen psikolojik destek al diyecektim sana ama yaşın 14 freuda göre genital dönem yani ergenlik dönemindesin bu yaştaki bireyler birilerinin kendilerini izlediğini sanarlar ve hal ve hareketlerini ona göre yaparlar. Sanki biri beni izlyor ya da beni izleyen hayranlarım var gibi. Korkacak bir durum yok. Halisülasyonlar ve olmayan sesler duymaya başladığın zaman paranoyadan korkabilirsin onları yaşadığın zamanda yapacağın en iyi şey doktora gitmek olur. Korkmana gerek yok kardeşim. İyisin.
Benim görüşüm: Kendinizi bir alanda yetiştirmeniz. Fikirsel ve zihinsel olarak kendinizi gelistirmeniz. Kitaplarla çok iyi bir ilişkiniz olsun zamanla azalacağını düşünüyorum. Ayrıyetten en etkili çözümlerden biri de yok saymaktır. Bu düşünceyi ve ondan kurtulmaya çalışmayı yok sayın. Üzerine ne kadar düşerseniz bu hissiyat büyür. YOK SAYIN ve KENDİNİZİ GELİŞTIRMEYE ÇALIŞIN.
Ölümden korkmayınca atlatıyorsunuz ben önceden çok korkuyordum bu korkunun aynısı bende vardı gözlerim açık bekliyordum artık yorgun düşüp uyuyordum artık ölümdende korkmuyorum bu yüzden umurumda olmuyor.
Benim görüşüm: Kendinizi bir alanda yetiştirmeniz. Fikirsel ve zihinsel olarak kendinizi gelistirmeniz. Kitaplarla çok iyi bir ilişkiniz olsun zamanla azalacağını düşünüyorum. Ayrıyeten en etkili çözümlerden biri de yok saymaktır. Bu düşünceyi ve ondan kurtulmaya çalışmayı yok sayın. Üzerine ne kadar düşerseniz bu hissiyat büyür. Yok sayın ve kendinizi geliştırmeye çalışın.
Sürekli etrafıma bakıp duruyorum. Biri beni izliyormuş gibi hissediyorum. Ve bunun yanında paranoya belirtileri vs. vs. Uyurken yorganı kafama kadar çekiyorum. Sadece nefes boşluğu bırakıyorum. Ne yapmam lazım? Doktor vb. çözüm bulunabilir mi?
Yaklaşık 2 yıldır bu sorunu yaşıyorum. Dışarı çıktığımda veya herhangi bir kafeye gittiğimde bunu sıklıkla yaşıyorum. Hatta ister inanın ister inanmayın internette kendimle ilgili bir soruyu araştırırken bile izleniyormuş gibi hissediyorum ve onu yazmaktan çekiniyorum. Ne yapmam gerekiyor?
Annem şizofreni hastası kanka öyle kendi kendine şizofreni hastası istesen de olamazsın çok dehşet verici olaylar yaşaman lazım kendiliğinden geçer düşüncelerini kafandan atmaya çalışma üstüne gitmeye çalış sonuç çıkmayınca düzelecektir kendiliğinden bence.
Sürekli etrafıma bakıp duruyorum. Biri beni izliyormuş gibi hissediyorum. Ve bunun yanında paranoya belirtileri vs. vs. Uyurken yorganı kafama kadar çekiyorum. Sadece nefes boşluğu bırakıyorum. Ne yapmam lazım? Doktor vb. çözüm bulunabilir mi?
Sürekli etrafıma bakıp duruyorum. Biri beni izliyormuş gibi hissediyorum. Ve bunun yanında paranoya belirtileri vs. vs. Uyurken yorganı kafama kadar çekiyorum. Sadece nefes boşluğu bırakıyorum. Ne yapmam lazım? Doktor vb. çözüm bulunabilir mi?
Hocam arkadaşların dediği gibi psikolog iyi gelebilir. Bende öyle oluyorum ama şöyle bir durumda var. Sen bir şeye düz odaklanırsak, beynin seni öldü olarak sanıp böyle şeyler yapabilir diye biliyorum ben.