Güç artışı istiyorsan Kreatin. Kaslarının hızlı toparlanmasını istiyorsan düzgün ve protein ağırlıklı beslenme + EAA. Maç öncesi kurallarda yasak değil ise pre-workout. Antrenman öncesi enerji artışı için pre-workout veya ağır geliyorsa eğer L-Karnitin.
Başarılar.