Şunu demek istedim :
Psikolojik bozuklukları olan insanlar;
hasta değildir bence. Asıl onlara hasta diyenler kendileri hastadır. Adı üstünde bozukluk.
Size tavsiyem; sizde kendinizi hasta olarak değerlendirmeyin. Sadece çözemediğiniz ve anlamlandıramadığınız bir süreç gibi düşünün. Sadece psikolojik destek almaya ihtiyacınız varmış gibi hissedin. Zaten böyle bu arada.
Bu durumdan kurtulmak bu şekilde düşünmekle başlıyor.
Zaten siz takıntılarınıza engel olabilseniz, olursunuz, piskopat değiliz ki gidelim elimizi 20 kez yıkayalım, veya fişi çektik mi diye gidip gelip aynı eylemi 10 kez yapalım, ya da kapıyı kitledik mi diye neden apartmanın çıkış kapısından geriye 5 kez dönelim.
İzzet Güllü kimdir nedir bilmiyorum. Ama ben konulan teşhisler ve yaşadığım 3 senedir berbat süreçten sonra bu durumu bu şekilde rahat rahat yorumluyorum.
- Annenize lütfen bu postu gösterin. OKB bozukluğunuzun olduğunu anlamasından başka çaremiz yok şu an için.
- Doktorunuzun size yazdığı ilaçları mutlaka kullanın. Aksatmayın, kafanıza göre dozunu artırıp azaltmayın, ya da bırakmayın.
- İkna olmuyorsanız, farklı doktor ile deneyin. Ona da ikna olmazsanız başka bir doktordan yorum alın. Üç veya ne kadar isterseniz farklı doktor ile durumunuzu paylaşın, ve annenizi de yanınızda götürün. Siz annenizi ikna edemiyorsanız, doktorlar bu durumda size yardımcı olacakladır.
- Davranış bozukluğu terapisi almalısınız. Yaşadığınız bölgede bu duruma hizmet eden çok fazla piskiyatr olamlı, e devletten de özel hastanelerden de randevu alıp mutlaka mutlaka ama bu terapileri alın.
- Çünkü ; Terapiler; OKB vakalarında mantıksal örgüyü oluşturmayı ve kullanmayı, sıkıntıyla mücadele edilebilecek teknikleri öğretmeyi ve davranışı engelleme yönünde adımları atmayı hedefler. Bu aşamalar hastanın sahip olduğu obsesif düşüncelere, kompulsif davranışlara, yaşadığı sıkıntının şiddetine ve düşünce yapısına göre oluşturulur ve düzenlenir. Tedavinin temelinde hastalığı sistematik bir düzene oturtmak ve duyarsızlaştırma basamaklarını titizlikle belirlemek esastır. Düşüncelerini nasıl yöneteceğini ve sıkıntıyla nasıl mücadele edeceğini öğrenmeye başlayan kişi, aşama aşama kompulsif davranışlara müdahale etmeye başlar. Tedavi süreci ilerledikçe sıkıntı azalır, kompulsif davranışlar yok olmaya başlar ve kişi rahatlar.