Whey protein tozu dediğiniz şey, peynir altı suyudur. Yediğiniz yumurtadan, tavuktan, kırmızı etten farkı besin değeridir. Onun dışında hayvansal proteindir. Bitkisel, yumurta proteini gibi birçok çeşidi var ama Whey protein en iyisidir.
Her gün kullansanız bile bir problem olmaz. İyi bir ürün kullanmak önemli olan tabii.
Senin gelişimine herhangi bir zararı olmaz. Aksine yararı olur13 yaşındayım 2-3 ayda bir 250ML içmek zararlı olur mu?
Bezelye, yumurta beyazı gibi protein tozlarını alan olduğunu sanmıyorum vegan veya vejetaryanlar dışında.Hocam kahin misiniz evde whey olduğunu nereden bildiniz![]()
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.