Hafif loş ışık ve telefondan YouTube'dan video falan açıp uyumayı deneyebilirsin. Yavaş yavaş videosuz uyumaya geçersin sonra.
Bir Şey Daha Soracağım Bu Biyolojik Uykum çok bölünüyor REm Ve Derin Uyku Nasıl Arttırılır Bide Riskli Tarafından nasıl kaçınılır?Kardeşim selamlar. 15 yaşına kadar anne-babasıyla yatmış, babasından bu yüzden sağlamından dayak yemiş, 30 yaşında bir abin olarak yazıyorum. Senin yaşlarındayken sosyal medyada çok fazla zaman geçiremiyordum haliyle internet çok yaygın olmadığı için lakin çevremdeki arkadaşlarımın anlattığı cin, hayalet türevli hikayeler beni çok etkiliyordu. Ben çözümü yatağımın hemen başucuna bir gece lambası alarak ve yatağın pozisyonunu ayna, kapı, kıyafet görmeyecek şekilde değiştirerek çözmüştüm. Sen de deneyebilirsin. Dini boyutuna gelecek olursak uyumadan Nas Suresi’ni okuyabilirsin. Yaş ilerledikçe zaten korkular otomatik olarak da yenilebiliyor. Her şey gönlünce olsun.
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.