nE?
Karbonhidratı azaltınca arkadaş eğer tıbbi bir sorunu yoksa sorunun çözüldüğünü yazacaktır o zaman görürsün " nE? " yi
Yediklerine dikkat etse bile günde 150Gr karb tüketse 1gr karb 4 gr su tutar, 150*4 = 600Gr su tutuyor yediği karblar ki bu minimum. yani içtiği su 1.4lt gibi bir şey onu da beyin kas karaciğer böbrek falan kullanıyordur idrara bir şey kalmıyordur.Yediklerime dikkat ediyorum diyen birinin 2 Litreyi tutacak kadar karbonhidrat tükettiğini sanmıyorum. Önerin bana pek mantıklı gelmedi ama peki görürüz
Kahve de içmeyi deneyebilirsin. Bünyen alışık değilse inanılmaz bir diüretik etkisi oluyor @Worlex .
Aksine baya fazla idrar için tuvalete çıkıyorum
Ama başlığa tuvalete çıkamama sorunu yazmışsınız?
Çok fazla çıkıyorsan da kardiyo yaparsan sorun çözülecektir diye düşünüyorum.
Buna rağmen olmuyorsa, o zaman maalesef derdine derman biz değiliz. Geçmiş olsun bu arada.
