Uyku Düzenim Bozuldu Ne Yapmalıyım?

FireStorm · 16 Temmuz 2014

Arkadaşlar bugün sahurdan sonra yattım. Şuan uyku düzenim yerine oturdu. Sizde deneyin uykunuz gelmezse zorla gözlerinizi kapatın. Uykunuz gelir. O'da işe yaramaz ise koyun sayın .

Birisi · 17 Temmuz 2014

Evet arkadaşlar şuanda hiç uyumadan iftara kadar beklemeyi düşünüyorum. Yani iftardan iftara hiç uyumayacağım bakalım uyku düzenim düzelecek mi?

alidarkstone · 17 Temmuz 2014

Bol su ve süt iç gün içinde. Yatmadan önce yoğurt ye yastığa beş kala uykuya dalarsın. Ama stresli bir hayatın var çok fazla düşünen biri ve kilon düşükse fayda etmeyebilir.

Uyku Düzenim Bozuldu Ne Yapmalıyım?

FireStorm

Kilopat

Birisi

Megapat

alidarkstone

Ziyaretçi