Uyku düzeniniz nasıl?

C

Ciusance

Kilopat
Zamanın Tanığı
Katılım
24 Haziran 2020
Mesajlar
1.844
Makaleler
4
Merhaba Sosyal, açıkçası benim uyku düzenim şu an çok kötü yani düzeltmeye çalışıyorum ama yok arkadaş. Sabah canlı dersim oluyor tamam kalkıyorum, ama ertesi gün öğlen oluyor diyorum 'ulan zaten yarın öğlen canlı dersim var, bari bugün biraz gece takılayım' diye diye uyku düzenim alt üst oldu.

Sizin düzeniniz ne durumda şu an?
 
Yok. Şaka bir yana hafta içi gece 1 sabah 8 ama hafta sonu gece 2 sabah 10-11 oluyor. Memnun değilim ama düzelmiyor da.
 
Gece 1-2 sabah 10.30 ya da 11.
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…