Uyku düzeniniz nasıl?

Jira · 22 Mayıs 2020

4.30 gibi yatıp 10-11 arasi kalkıyorum. Bir ara akşama kadar yatıyordum, gün bomboş geçerek bitiyordu. Düzelttim, şu an iyi.

BİM · 22 Mayıs 2020

08:00 yatış - 19:30 kalkış

ExecutioneR_ · 22 Mayıs 2020

Saat 8.00-9.00'a kadar durup öğlene kadar uyuyorum

277662 · 22 Mayıs 2020

Rastgele. Sıcak olmasa akşama kadar uyurum.

saY · 22 Mayıs 2020

Mesai gibi sabah 8 akşam 4.30.

Vavien. · 22 Mayıs 2020

Kaçta yatarsam yatayım 8-9 arası kalkıyorum. Son bir aydır böyle.

Abu! · 22 Mayıs 2020

Gece 05:00 - 07:00 arası uyuyup, 10:00'da derse kalkıyorum. Dersim 11:30 - 12:00 gibi bitiyor sonra 16:00 - 17:00'a kadar bir daha uyuyorum.

iGY 6 · 22 Mayıs 2020

Sabaha karşı 05:00 - 07:00 arasında uyuyorum sabit olarak 13:30-14:00 civarı kalkıyorum. Daha geç yatsam da aynı saatte kalkarım. Bir kere gözlerimi açtığımda uykuya tekrar devam edemem. Bu yüzden bozulan uyku düzenini düzeltmek benim için neredeyse imkansız.

Dreamer47 · 22 Mayıs 2020

Uykumun düzenli bir düzensizliği var diyebilirim 03.00 dolaylarında yatar, 09.00 gibi kalkarım

184424 · 22 Mayıs 2020

Bazen demeyelim de şu Ramazan ayı içerisinde bildiğin sabah 11-12'lere kadar uyanığım. Yavaş yavaş düzenimi eskisine çevirmeyi çalışıyorum.

Uyku düzeniniz nasıl?

Jira

Yottapat!

BİM

Hectopat

ExecutioneR_

Kilopat

277662

Kilopat

saY

Kilopat

Vavien.

Zettapat

Abu!

Hectopat

iGY 6

Kilopat

Dreamer47

Hectopat

184424

Hectopat