Uyku problemi

MrClown · 5 Aralık 2019

Alcatraz JR dedi:
Duruma göre değişmekle beraber 6-8 arası yemek yiyorum. Yemek yemeden bekleyeyim bir ara olacakmı diye bakarım. Ama yemek nasıl olurda bu kadar uykumu getirir? Diğer dediğinizide deneyeceğim mantıklı geldi.

Hemen hemen ben gibisin. Bilgisayar başında çoğu zaman sabahlıyordum. Durum böyle olunca uyku düzeni takla atıyodu. Daha sonra çalışmaya başlayınca mecbur düzelttim dediğim gibi yaptım. Her gün 10 da yatar sabah 7 de kalkardım. Eğer istikrarlı olursan eminim düzeltirsin.

Özay Şen · 5 Aralık 2019

Yemek sonrası uyku geliyorsa ve üzerine anne tarafında şeker ya da tansiyon varsa, bir sabah aç karnına aile hekimine gidip kan verin derim. Bu tarz yemek öncesi-sonrası gelen uyku bastırmaları genellikle şeker ya da tansiyon ile alakalıdır.

Uyku problemi

Ayrıntılı düzenleme

MrClown

Kilopat

Özay Şen

Hectopat

Benzer konular

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz