Uyku Problemi

MotoruCalinanGaspçı · 27 Mayıs 2020

Geceleri uykum çok geliyor ama gözümü 5 dakika kapatınca kaçıyor. Bu sebeple uykuya dalmam 3 saat kadar sürüyor. Yardım edin.

mstfaozder · 27 Mayıs 2020

Ve evet geldik gene bu konulara. Doktor değiliz kardeşim, ama tavsiye verelim. Mümkünse aşırı sessiz olsun ev, uyku ilacı da önermem ama doktorun belki tavsiye edeceğini düşünüyorum. Çünkü büyük bir problem bence. Uykun kaçtığı an bir yere odaklanıp gözlerini, fal taşı gibi açıp bir iki dakika beklemeyi dene uyu sonra.

MotoruCalinanGaspçı · 27 Mayıs 2020

mstfaozder dedi:
Ve evet geldik gene bu konulara. Doktor değiliz kardeşim, ama tavsiye verelim. Mümkünse aşırı sessiz olsun ev, uyku ilacı da önermem ama doktor belki tavsiye edeceğini düşünüyorum. Çünkü büyük bir problem bence. Uykun kaçtığı an bir yere odaklanıp gözlerini, fal taşı gibi açıp bir iki dakika beklemeyi dene uyu sonra.

Deneyeceğim sağ olun

Flowrtia · 27 Mayıs 2020

Kiraz ye kanka

.

SkyRose · 27 Mayıs 2020

Monitörünüz varsa 5 dakika boyunca doygunluğu %100 yapmayı deneyebilirsiniz. (Çıkacak hasarlardan sorumlu değilim ve önermem ama çok isterseniz deneyebilirsiniz.) Gözü yorar. Ama fazlası zararlı, işe yaramazsa sakın devam etmeyin.
Onun dışında hayal kurun. Gerçekleşmesi zor olan hayallere atın kendinizi. Kitap okuyun, o da işe yarar.
Ama en kesin çözüm doktordur. Ciddi bir sağlık probleminiz varsa yazdıklarımız vakit kaybından başka bir şey değil.

Uyku Problemi

Ayrıntılı düzenleme

MotoruCalinanGaspçı

Kilopat

mstfaozder

Petapat

MotoruCalinanGaspçı

Kilopat

Flowrtia

Hectopat

SkyRose

Megapat

Benzer konular

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz