Uykuya dalmakta güçlük çeken birisi ne yapmalı?

Yatağınızı değiştirin, sıcak süt gibi gıdalara yönelin ve en önemlisi besmele çekerek uyuyun, yorganı değiştirin veya uyumayın.
 
Ben aşağıdaki ürünü kullanıyorum. Zaten uyku konusunda sorun yaşadığım için burada da konu açmıştım bunun benzeri ürünü önermişlerdi. İçtikten sonra ister istemez gözlerine yorgunluk düşüyor ve uyuyorsun. Tabii telefon ışığına maruz kalmaman lazım.

 

Geri
Yukarı