JavaScript devre dışı bırakılmış. Daha iyi bir deneyim için tarayıcı ayarlarından JavaScript'i etkinleştiriniz.

Uzun süre aralarla kardiyo yapılır mı?

Konuyu başlatan AdnanMer
Başlangıç Tarihi 2 Eylül 2024
Mesaj 1
Görüntüleme 220
Etiketler

kardiyo spor spor hakkında bilgiler

AdnanMer

Decapat

2 Eylül 2024

#1

Sabah saat sekizde ve akşam 7 de 30 dk toplam 1 saat kardiyo yapıyorum ama 2 spor arası uzun olduğundan bir işe yaramaz diyen arkadaşlarım var. Doğru mudur?

Son düzenleyen: Moderatör: 2 Eylül 2024

EddardStark1

Centipat

2 Eylül 2024

#2

İşe yaramaz değil ama ikisini birleştirip tek seferde yaparsan daha fazla yağ yakımı olur.

Benzer konular

Spor salonunda nasıl kardiyo yapılmalı?

2

Mesaj: 17

Görüntüleme: 356

3 Mayıs 2025

ahmttunc

Kardiyo zaman kaybı mı?

Mesaj: 6

Görüntüleme: 539

21 Nisan 2024

Eren_E

Off Day'de kardiyo yapılır mı?

Mesaj: 7

Görüntüleme: 830

23 Şubat 2025

OOM500

4

Soru

Kilo vermek için spordan önce kardiyo vs sonra kardiyo

Mesaj: 6

Görüntüleme: 518

21 Temmuz 2022

One Face

O

1

Soru

Ağırlık antrenmanı sonrası kardiyo yapılır mı?

Mesaj: 1

Görüntüleme: 173

19 Şubat 2025

erenspurs

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Toplam: 2 (üye: 0, misafir: 2)

Paylaş:

Facebook X (Twitter) Reddit Pinterest Tumblr WhatsApp E-posta Link

Technopat Haberler

Yeni konular

Mikrofon cızırtı sesi ve sesin az gelmesi neden kaynaklanır?
- Comesfar
- 6 dakika önce
- Mesaj: 0
Kulaklıklar ve Mikrofonlar
IPhone 14 ekranında gölge var
- voc_xtblack
- 9 dakika önce
- Mesaj: 1
iPhone 14
Telefon kamerasını webcam olarak kullanırken kasıyor
- LyKiaa0
- 10 dakika önce
- Mesaj: 0
Samsung
S
R5 5600 ve RTX 3060 Ti sistem LoL'de 80 FPS ancak verebiliyor
- Strasseux
- 13 dakika önce
- Mesaj: 0
Oyun Performansı
B
R7 9800x3D sistem aniden donuyor ve fare imleci kayboluyor
- bendeveloperolcam
- 16 dakika önce
- Mesaj: 1
Teknik Destek
MSI RTX 3060 ve R7 2700 sistem ne kadar eder?
- Taha Kacar
- 17 dakika önce
- Mesaj: 0
Masaüstü Bilgisayarlar
Hadislere inanıyor musunuz?
- do bronx1
- 22 dakika önce
- Mesaj: 6
Din
Google Gemini kendiliğinden devreye giriyor
- LinusFenrir
- 24 dakika önce
- Mesaj: 4
Android
Türk Telekom Gigabit fiber için modem önerisi
- thebiscuit
- 24 dakika önce
- Mesaj: 0
Ağ Donanımları
R5 7500F boştayken sıcaklığı anlık yükselip azalıyor
- hypxness
- 25 dakika önce
- Mesaj: 3
Overclock ve Soğutma
30-35 bin TL'ye telefon önerisi
- Eray2a
- 35 dakika önce
- Mesaj: 4
Telefon Tavsiyeleri
Apple şarj cihazı şart mı?
- ForestAcar
- 43 dakika önce
- Mesaj: 3
Cep Telefonu Aksesuarları
Acer Nitro 5 RTX 4050 Dying Light'ta 30-40 FPS alıyor
- Dawny
- 46 dakika önce
- Mesaj: 9
Oyun Performansı
FC 26 kablolu bağlantıda oyun donup hızlanıyor fakat Bluetooth ile sorun olmuyor
- mustafasezer.16
- 49 dakika önce
- Mesaj: 0
Oyun Teknik Destek
E
WARP "giriş portalı tespit edildi" hatası neden olur?
- egewww
- 49 dakika önce
- Mesaj: 0
İnternet Araçları

Yeni mesajlar

S24+ vs S25FE
- Enzo Favara
- Az önce
Telefon Tavsiyeleri
Technopat Sosyal moderatörleri katman listesi
- Bayram Tempest
- Az önce
Mizah ve Eğlence
Hadislere inanıyor musunuz?
- do bronx1
- Az önce
Din
Dell Alienware AW2525HM alınır mı?
- Okanesma
- Az önce
Monitörler ve Görüntüleme Aygıtları
EKPSS ders çalışma baskısı ve kişisel kararlar
- The Tribal Chief
- Az önce
Konu Dışı
IPhone 14 ekranında gölge var
- xoceanx
- 1 dakika önce
iPhone 14
Razer BlackShark V2 Pro EQ ayarları çalışmıyor
- Okanesma
- 1 dakika önce
Oyuncu Kulaklığı
R5 7500F boştayken sıcaklığı anlık yükselip azalıyor
- Blacksidemre
- 1 dakika önce
Overclock ve Soğutma
Varta 20.000 mAh powerbank alınır mı?
- PlayStation Oyuncusu
- 1 dakika önce
Cep Telefonu Aksesuarları
Valorant 2 gizlice test ediliyor olabilir mi?
- MuhammedErdem
- 1 dakika önce
Valorant
NVIDIA GeForce hotfix sürücüsü 581.94
- Burak Karabal
- 1 dakika önce
Aygıt Sürücüleri
30-35 bin TL'ye telefon önerisi
- Eray2a
- 2 dakika önce
Telefon Tavsiyeleri
R7 9800x3D sistem aniden donuyor ve fare imleci kayboluyor
- DonVitoCarleone
- 2 dakika önce
Teknik Destek
2026 KPSS ortaöğretim için konu anlatımla genel kültür kaynak önerisi
- Loyalty571
- 3 dakika önce
ÖSYM Sınavları
Fiat Egea Urban Plus mercekli fara xenon taktırmak mantıklı mı?
- xoceanx
- 3 dakika önce
Otomobil

Gizliliğinize önem veriyoruz

Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.

Daha fazla bilgi edinin ve tercihlerinizi yapılandırın

Tüm çerezleri kabul et İsteğe bağlı çerezleri reddet
Zorunlu çerezler

Bu çerezler; güvenlik, ağ yönetimi ve erişilebilirlik gibi temel işlevleri etkinleştirmek için gereklidir. Bunları reddedemezsiniz.

İsteğe bağlı çerezler

Bu çerezleri yerleştirerek gezinme deneyiminiz için gelişmiş işlevsellik sunuyoruz. Bunları reddederseniz gelişmiş işlevsellik kullanılamaz.

Üçüncü taraf çerezler

Güvenlik, analiz, performans veya reklam amaçları için çeşitli hizmet sağlayıcılarla birlikte işlevselliği sağlamak için üçüncü taraflarca yerleştirilen çerezler gerekebilir.

Ayrıntılı çerez kullanımı

Gizlilik Bildirimi

Yukarı