Vitamin desteği kullanıyor musunuz?
- Konuyu başlatan Halil1905
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 10
- Görüntüleme 441
Tarıkgltsry
Centipat
- Katılım
- 25 Temmuz 2022
- Mesajlar
- 5
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Hocam ben bir ara arjinin ve kreatin kullandım kısa sürede 10 gün gibi etkisini de gördüm ama tavsiye etmiyorum. Uzun vadede böbreklerine zarar. Ne yaparsan yap istersen soğan ekmek ye ama vitamin hap toz falan kullanma. İmkanın iyiyse tavuk pilav kırmızı et patates devam yoksa bile olduğu kadarıyla yap ama doğal yap.
KS
KS
Halil1905
Kilopat
- Katılım
- 22 Ocak 2016
- Mesajlar
- 5.753
- Makaleler
- 9
- Çözümler
- 8
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Bunlardan bahsetmiyorum. Toz olsun kreatin olsun bunları zaten düzenli kullanıyorum. Daha çok vitamin odaklı soru soruyorum.
Tarıkgltsry
Centipat
- Katılım
- 25 Temmuz 2022
- Mesajlar
- 5
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Ben de kullanma bence diyorum. Kullanan arkadaşımın böbreği kötü oldu bir ara ambulans çağırmak zorunda kaldı. Bence bırak kullandıklarını da.
KS
KS
Halil1905
Kilopat
- Katılım
- 22 Ocak 2016
- Mesajlar
- 5.753
- Makaleler
- 9
- Çözümler
- 8
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
4 senedir kullanıyorum arada bir testler yaptırdım hiçbir sorun çıkmadı.
akınemre
Centipat
- Katılım
- 9 Nisan 2023
- Mesajlar
- 323
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Dengeli kullanırsa hiçbir sorun çıkarmaz.
Cihen
Decipat
- Katılım
- 5 Haziran 2022
- Mesajlar
- 2.233
- Çözümler
- 8
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- CPU: Intel i5-11400F
GPU: PNY GeForce RTX 3060
Anakart: ASUS PRIME H510M-E
RAM: PNY 8GB XLR8x2 3200MHz DDR4 RAM
Kasa: POWER BOOST X58RGB
PSU: High Power 750W 80+ Gold Performance
SSD: Kioxia Exceria NVMe M2 500GB
Klavye: Hadron G502
Fare: Bloody A90
Kulaklık: Bloody G580
Telefon: Xiaomi Redmi Note 9
- Cinsiyet
- Erkek
Diğer eleman boş yapmış, takviyeyi kullanmasını bilmeyip bir şey olunca supplemente laf atanlardan.
Şu anda eczacıbaşının multivitaminini kullanıyorum ben, test falan yaptırmadım çünkü yediklerimden doğru düzgün vitamin aldığımı sanmıyorum. Tabii ki işin doğrusu testini yaptırarak bakmak.
Ama yararlı bir takviye. Saçma sapan supplementlerdense multivitamin tercih edilebilir.
Vitaminin neyi zararlı olabilir uzun vadede? Keratin içinde yanında enginar hapı kullanırsa hiç bir sorun kalmaz.
KS
KS
Halil1905
Kilopat
- Katılım
- 22 Ocak 2016
- Mesajlar
- 5.753
- Makaleler
- 9
- Çözümler
- 8
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Çeşitli Supplement kullanırım hiç endişe etmem ama nedense Vitamin ve Mineral konusunda endişelerim olur. Biraz daha araştırıp soruşturacağım ardından Multivitamin ve Omega 3 almayı düşünüyorum. Test için doktora gitmeye üşeniyorum.
