JavaScript devre dışı bırakılmış. Daha iyi bir deneyim için tarayıcı ayarlarından JavaScript'i etkinleştiriniz.

Vücut geliştirme programı nasıl olmalı?

Konuyu başlatan Tqwet
Başlangıç Tarihi 24 Eylül 2020
Mesaj 0
Görüntüleme 435

Tqwet

Hectopat

24 Eylül 2020

Mesela, pazartesi günü omuz ve kol çalışsam, salı günü göğüs çalışsam, çarşamba günü mola sonra tekrardan aynısını yapsam, nasıl olur?
Kimse neden cevap vermiyor?

Son düzenleme: 3 Ekim 2020

Uyarı! Bu konu 6 yıl önce açıldı.
Muhtemelen daha fazla tartışma gerekli değildir ki bu durumda yeni bir konu başlatmayı öneririz. Eğer yine de cevabınızın gerekli olduğunu düşünüyorsanız buna rağmen cevap verebilirsiniz.

Bunun eski bir konu olduğunu anlıyorum ama yine de cevap vermek istiyorum.

Benzer konular

Vücut geliştirme vitaminleri önerisi

Mesaj: 0

Görüntüleme: 243

10 Eylül 2024

melihdemir5566

Kilo verme ve vücut geliştirme

Mesaj: 16

Görüntüleme: 862

30 Aralık 2020

Slarex

Beslenme programı nasıl olmalı?

Mesaj: 10

Görüntüleme: 764

14 Şubat 2024

Zylex

Uyku programı nasıl olmalı?

Mesaj: 1

Görüntüleme: 427

26 Şubat 2022

Ahmet Kerem Yücel

Vücut Geliştirme hakkında bilgili olmak için tavsiyeleriniz

Mesaj: 2

Görüntüleme: 378

20 Aralık 2020

Centuriof

Paylaş:

Facebook X (Twitter) Reddit Pinterest Tumblr WhatsApp E-posta Link

Technopat Haberler

Yeni konular

1000-1200 TL civarı kulaklık önerisi
- sot enjoyer
- 6 dakika önce
- Mesaj: 1
Oyuncu Kulaklığı
Monitörde ghosting var mı?
- ALUU
- 8 dakika önce
- Mesaj: 0
Monitörler ve Görüntüleme Aygıtları
HP Victus 16 servis Hall sensörünü söküp göndermiş
- RHEZNOW
- 12 dakika önce
- Mesaj: 0
Oyuncu Laptopu
EA Play ile FC 25 sınırsız oynanır mı?
- mertpivvo
- 12 dakika önce
- Mesaj: 1
Dijital Oyun Servisleri
K
Çözüldü ChatGPT Plus 1 ay ücretsiz mi?
- kevkeb
- 12 dakika önce
- Mesaj: 3
Yapay Zeka Araçları
Kaskın kafayla uyumlu olup olmadığı nasıl anlaşılır?
- Maestr00
- 15 dakika önce
- Mesaj: 3
Motosiklet ve Mobilet
Üniversitede Yönetim Bilişim Sistemleri bölümünden pişman olmak
- Yusuf Efe Aydemir
- 18 dakika önce
- Mesaj: 4
Önlisans, Lisans, Yüksek Lisans ve Doktora
J
Honor 400 alınır mı?
- jhin16
- 20 dakika önce
- Mesaj: 1
Telefon Tavsiyeleri
Tami kart şifresi oluşturulamıyor
- EmreSyl
- 22 dakika önce
- Mesaj: 1
Kredi Kartları, Krediler ve Bankalar
OpenWRT ayarı nasıl yapılır?
- EdoMinato
- 23 dakika önce
- Mesaj: 1
İnternet Erişimi
Güç tuşuna basılınca sistem açılıyor sonra ve kapanıyor
- RF Reverse Flash
- 24 dakika önce
- Mesaj: 0
Teknik Destek
Gaming Gen TR yanlış ürün gönderdi
- yasarcanq7
- 25 dakika önce
- Mesaj: 3
Web ve Mağaza Alışverişlerinde Yaşanan Sorunlar
Sıfır iPhone 16 vs 2. el iPhone 15 Pro
- JustDaimon
- 23 dakika önce
- Mesaj: 2
Telefon Tavsiyeleri
RTX 3060 sistemde Valorant'ta donmalar oluyor
- rigelion
- 31 dakika önce
- Mesaj: 0
Oyun Teknik Destek
Kimler 2013 yıllarındaki qarizma rap Mehmet Elmas'ı biliyor ve dinliyor?
- buharduman_ustası
- 37 dakika önce
- Mesaj: 2
Müzik

Yeni mesajlar

Ezan Vakti Pro uygulamanın geliri hakkında ne düşünüyorsunuz?
- KiloZuluSierra
- Az önce
Konu Dışı
D
Nitro QG271 vs Gamepower Bull T20 27"
- dysnomia
- Az önce
Monitörler ve Görüntüleme Aygıtları
1000-1200 TL civarı kulaklık önerisi
- rosebud
- 1 dakika önce
Oyuncu Kulaklığı
Ryzen 7 5700X, RTX 5060 sistemde GPU kullanımı %30'u geçmiyor
- Gökdenizcnll
- 1 dakika önce
Teknik Destek
Rehber MacOS Sonoma 14'te MediaTek Tabanlı USB Wi-Fi Cihazlarını Çalıştırma
- 436078
- 1 dakika önce
Rehberler
Tecrübesiz biri barista olabilir mi?
- ozguven_askim
- 1 dakika önce
Kariyer Alanları
K
Çözüldü ChatGPT Plus 1 ay ücretsiz mi?
- kevkeb
- 3 dakika önce
Yapay Zeka Araçları
Kimler 2013 yıllarındaki qarizma rap Mehmet Elmas'ı biliyor ve dinliyor?
- Akira.exe
- 4 dakika önce
Müzik
Üniversitede Yönetim Bilişim Sistemleri bölümünden pişman olmak
- Lian_992
- 4 dakika önce
Önlisans, Lisans, Yüksek Lisans ve Doktora
Kaskın kafayla uyumlu olup olmadığı nasıl anlaşılır?
- ozguven_askim
- 5 dakika önce
Motosiklet ve Mobilet
Üniversite mi sanayi mi?
- bülbüll
- 5 dakika önce
Konu Dışı
X
Çözüm CK Boğaziçi: Belirttiğiniz konum için abonelik yapılamamaktadır
- Xectuonel
- 6 dakika önce
Web Servisleri
Monitörde ghosting var mı?
- ALUU
- 8 dakika önce
Monitörler ve Görüntüleme Aygıtları
EA Play ile FC 25 sınırsız oynanır mı?
- yigitbil1
- 8 dakika önce
Dijital Oyun Servisleri
CS2 piyasada bıçak sayısı artmasına rağmen fiyatlar neden arttı?
- enessylu
- 9 dakika önce
Counter-Strike

Gizliliğinize önem veriyoruz

Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.

Daha fazla bilgi edinin ve tercihlerinizi yapılandırın

Tüm çerezleri kabul et İsteğe bağlı çerezleri reddet
Zorunlu çerezler

Bu çerezler; güvenlik, ağ yönetimi ve erişilebilirlik gibi temel işlevleri etkinleştirmek için gereklidir. Bunları reddedemezsiniz.

İsteğe bağlı çerezler

Bu çerezleri yerleştirerek gezinme deneyiminiz için gelişmiş işlevsellik sunuyoruz. Bunları reddederseniz gelişmiş işlevsellik kullanılamaz.

Üçüncü taraf çerezler

Güvenlik, analiz, performans veya reklam amaçları için çeşitli hizmet sağlayıcılarla birlikte işlevselliği sağlamak için üçüncü taraflarca yerleştirilen çerezler gerekebilir.

Ayrıntılı çerez kullanımı

Gizlilik Bildirimi

Geri

Yukarı