Vücut nasıl geliştirilir?

Teşekkür ederim hocam bir de sabahtan akşama kadar dolu olduğum için yemek yemeye bile vaktim olmuyor saat gece 12 gibi evde oluyorum gece yediklerim çok sorun yaratır mı?
şu saatten sonra yemek yenmez diye bir genelleme var ama yanlış. mühim olan senin günlük alman gereken kaloriyi gün içinde ve herhangi bir zamanda alıyor olman. çünkü olayın temelinde vücut uykuda gelişen bir yapıya sahip.
 

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı