Keremmxo78
Hectopat
- Katılım
- 8 Ocak 2021
- Mesajlar
- 479
Merhabalar 15 yaşındayım 170 boyum var ve 53 kiloyum. Yaşıtlarımın çoğu +60 kilo oldukları için ben de hem 6-7 kilo alıp hem de vücudumu şekillendirmek istiyorum. Vücut şekillendirmekten kastım 6-7 kilo alırken vücudumdaki yağ oranı artcak ve vücudum daha biçimsiz ve kötü gözükecek. Ben sadece kilo alırken vücudumda biraz şekillenerek almasıını istiyorum. Sizce evde ne gibi şeyler yaparak vücut şekillendirip kilo alabilirim?
Son düzenleyen: Moderatör:
