Vücut yağ ve kas oranım iyi mi?

Furkan Borak dedi:

Biraz fazla mı zayıfsınız sanki hocam?

Genişletmek için tıkla...

Semihh35 dedi:

Merhaba arkadaşlar, vücut kas ve yağ oranımı diyetisyen yardımı ile ölçtürdüm. Sizce nasıl bilen kişiler yorum yapabilir mi?

Eki Görüntüle 1912856

Genişletmek için tıkla...

OkuyanGamer dedi:

Hoca siz bunu narda yaptirdin.

Genişletmek için tıkla...

Furkan Borak dedi:

Biraz fazla mı zayıfsınız sanki hocam?

Genişletmek için tıkla...

Semihh35 dedi:

Anlamadim biraz daha açabilir misiniz?

Hocam yağ oranı düşük fakat karın kaslarım belirgin değil ve görselden gördüğümü söyleyeyim kollarımda biraz fazla yağlanma var sanki bunları nasıl azaltıp üzerine kas ekleyebilirim programda kollarıma ve karın kaslarıma daha sık yer vermeli miyim sizce?

Genişletmek için tıkla...

OkuyanGamer dedi:

Hocam nasıls o fotoğrafı böyle yaptın.

Genişletmek için tıkla...