Vücut yenilen besini hemen yağ olarak depolamıyor, önce enerji harcamak için kullanıyor. Enerjimizi tüketmediğimiz zamanlarda ise vücut zamanla bunu yağ olarak depolamaya başlıyor. Ayrıca bu yağ olarak depolanma süreci 1-2 günde gerçekleşecek süreç değil. Yani yağlı bir yemek yediğinizde hemen yağlanmazsınız.
Hayır, bu günün yakıtını dün aldın.Mesela spordan önce döner hamburger tarzı yedik spor yaptıktan sonra enerjimizi attıktan sonra sıfırlanır mi?
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.