Windows gece ışığı göze iyi gelir mi?

Windows 10 kullanıyorum. Gece ışığı kapalı iken gözüm acıyor, gece ışığını açınca da gözüm ağrıyor.
Windows'daki gece ışığı gözlere iyi geliyor mu?

Gözlere iyi geliyor denemez fakat mavi ışınları (zararlı ışınlar) azaltıp uykunun gelmesini sağlıyor. Geceleri genellikle açıyorum ya da monitör parlaklığını 0'a alıyorum. Bu ayarı açıp kapatmak yerine monitör renginin biraz maviliğini kısıp sarılığını arttırdım. Sıcak renkleri her zaman daha çok severim. Telefonumda da her zaman göz konforu açıktır.

Geldiğini iddia ediyorlar.

Ben 7/24 açık kullanıyorum %60 civarlarında. Monitör parlaklık ve kontrast ayarlarım da neredeyse 0'a yakın. Bu şekilde çok daha rahat ediyorum, özellikle Technopat'ta dolanırken, veya bir sitede yazı okurken, hatta essay yazarken.
Gece ışığı kapalıyken Word'e yazı yazmak ölüm gibi geliyor.

Onu nasıl açıyoruz

Her zaman açık kullanıyorum