Yağ oranı nasıl düşürülür?

Ne bekliyordun? Yağ yakmak için sihirli sözcükler veya bir bir çeşit dua falan mı?



Bunu biz söyleyemeyiz. Senim metabolizmana, gayretine ve iradene göre değişir. Çalışmaya devam edin. Başarı emek verenlerindir.
Bir günde ne kadar seyden ne kadar gram yemesini soyleyebilirdin ya da kardiyoyu nasil ve ne zaman yapacağını.
 

Yeni konular

Geri
Yukarı