Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız, Mercedes kullanmak yerine tosbağaya binmek gibi... Web sitelerini düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi' zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Yağ oranımın düşmesi için ne kadar kalori almalıyım?
55 kilo 1.78 boyum var. Fakat göbeğim yağlı ve beni rahatsız ediyor. 2 haftadır spor salonunda ful body antrenman yapıyorum. Kardiyoya başlayacağım. Kalori açığım ne kadar olmalı? Yaşım 15.
Sağlıklı kilo vermek için önerilen kalori açığı 500 kalori. Hızlı vermek istiyorsanız biraz daha arttırabilirsiniz. Kalori ihtiyacınızı buradan hesaplayabilirsiniz.
Gamenote H2002P'i Razer Kraken X Lite ile değiştirmek mantıklı mı?
