Benim bildiğim kadarıyla kilo vermek isteyen biri yağı değil karbonhidratı kısar. Çok protein yemek de yağ olarak depolanır vücutda. İnsanlar fazla yağlı yediklerinden değil karbonhidratı fazla yediklerinden yağ olarak depoladiklarini düşünüyorum. Hatta duyduğum bir diyette fazla yağla besleniliyordu.