Yağları kasa dönüştürmek mi, kilo verip kas yapmak mı?

Yağları kasa dönüştürmek mi daha kolay olur yoksa kilo verip kas yapmak mı?
Ve en kısa süreçte hangisi daha kolay olur?

Yağları kasa dönüştürmek diye bir şey yoktur. Az yağlı, çok proteinli beslenip sporu desteklemek ve yağları yakmak vardır.

Yağlar kasa dönüşmez. İyi Forumlar.

Yağlar kasa dönüşmez.

Yagları eritmek ve kas inşa etmek natural olarak hızlı olur diye bir şey diyemem en az 1 sene.

amberego dedi:

Yağları kasa dönüştürmek mi daha kolay olur yoksa kilo verip kas yapmak mı?
Ve en kısa süreçte hangisi daha kolay olur?

Genişletmek için tıkla...

Neden kısa bir süreçte olmasını istediğini sorabilir miyim yanlış anlamazsan?

IBarış dedi:

Yağları kasa dönüştürmek diye bir şey yoktur. Az yağlı, çok proteinli beslenip sporu desteklemek ve yağları yakmak vardır.

Genişletmek için tıkla...

@yiitsx neden disslike attınız dediği doğru değil mi?

Volkan kerem dedi:

@yiitsx neden disslike attınız dediği doğru değil mi?

Genişletmek için tıkla...

Dediği doğru, yağlar kasa dönüşmez. Arkadaşın diğer dediğine beğenmedim attım.

yiitsx dedi:

Dediği doğru, yağlar kasa dönüşmez. Arkadaşın diğer dediğine beğenmedim attım.

Genişletmek için tıkla...

Benim bildiğim kadarıyla kilo vermek isteyen biri yağı değil karbonhidratı kısar. Çok protein yemek de yağ olarak depolanır vücutda. İnsanlar fazla yağlı yediklerinden değil karbonhidratı fazla yediklerinden yağ olarak depoladiklarini düşünüyorum. Hatta duyduğum bir diyette fazla yağla besleniliyordu.

Aynı şeyi yapıyorsun aslında. Keloğlandaki aynı şeyi söyleyen devler gibi olmuş.