Yağlı yediğim halde yağ oranım artmıyor

A

aahqt47763

Centipat
Katılım
10 Nisan 2023
Mesajlar
263
Yer
Türkiye
Daha fazla  
Sistem Özellikleri
Ekran kartı: Asus Tuf Gaming Nvidia GeForce RTX 3070 OC Edition 8 GB
Anakart: Asus Prime Z690-PLUS DDR4
İşlemci: Intel Core i7-13700KF
Sıvı soğutma: Cooler Master Masterliquid ML240l V2 RGB
RAM: XPG Spectrix D50 2x16 3600Mhz
Güç kaynağı: Cougar GEX850 850W 80 Plus Gold
Depolama: Samsung 1TB 980 PRO NVMe M.2 SSD
Cinsiyet
Erkek
Meslek
Berber
Ne kadar yağlı şeyler yesem de kilom artmıyor. Özellikle abur cubur çok fazla yerim, her hafta hatta haftada 2 falan. Yağ oranımı geçenlerde ölçtük %4 çıktı yani çok şaşırdım insanların genel yağ oranını öğrenince. Fikirlerinizi merak ediyorum.
 
Furkan Borak dedi:
Dostum tahmin edebilyiyorum tipini. Buraya konu açtıysan gerçekleri söylemek lazım kemiksin iskelet gibi olman gerekiyor. Boyun uzun kilon çok düşük. 30 kilo alman gerekiyor endekse uymak için. Acil tedavi görmen lazım.
Genişletmek için tıkla...
Biliyorum zaten de spora başlayalı 3 ay oldu 3 aydır köpek gibi yiyorum 6 kilo falan aldım yeni yıla 60 kilo olarak girerim umarım. Zaten hedefim en az 80 kilo olmak. Tek sıkıntısı kışın ne kadar giyersem giyiyim donuyorum.
 

Benzer konular

cilginlokmaci45
Bulktaki yağ oranım nasıl?
Mesaj
9
Görüntüleme
287
Michal Krizo
Michal Krizo
Semihh35
Vücut yağ ve kas oranım iyi mi?
Mesaj
7
Görüntüleme
464
yigitgurdogan
yigitgurdogan
FELAKetTellalı
%8 yağ oranında yağlı gözüküyorum
Mesaj
2
Görüntüleme
216
FELAKetTellalı
FELAKetTellalı
bacoen
%12 yağ oranında vücudum hala yağlı
Mesaj
2
Görüntüleme
278
bacoen
bacoen
A
Günde 2,5 saat yürüyorum yağ oranım ne zaman düşer?
Mesaj
1
Görüntüleme
516
batuzbk
batuzbk

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı