Yağsız besin değerini öldürmeden balığı nasıl pişiririm?

Tarihe göre sırala Puana göre sırala
1-) Bir tencereye az miktarda su koyun.
2-) Su koyduğunuz tencereye suya değmeyecek şekilde kevgir yerleştirin.
3-) Tencerenin kapağını kapatın.
4-) istediğiniz kıvama gelene kadar ocakta suyu kaynatın su azaldıkça su ekleyin.
Bu şekilde besin değerlerini koruyarak balığı kevgirin üzerinde buhar ile pişirebilirsiniz.
 
Artı 0 Eksi
B 52 Stratofortress dedi:
1-) Bir tencereye az miktarda su koyun.
2-) Su koyduğunuz tencereye suya değmeyecek şekilde kevgir yerleştirin.
3-) Tencerenin kapağını kapatın.
4-) istediğiniz kıvama gelene kadar ocakta suyu kaynatın su azaldıkça su ekleyin.
Bu şekilde besin değerlerini koruyarak balığı kevgirin üzerinde buhar ile pişirebilirsiniz.
Genişletmek için tıkla...
Tesekkur ederim eve gidince hrmen deniyeceğim
 
Artı 0 Eksi
Balık pişirme yöntemlerinin besin değerlerine etkisi adı altında bir makale:
 

Dosya Ekleri

  • 646-Tam Metin-1193-1-10-20190220.pdf
    349,3 KB · Görüntüleme: 206
Artı 0 Eksi
Kemânkeş- dedi:
Bugüne kadar balık yedim besini için, mangalda yediğim için besinleri gitti mi şimdi, boşuna mı para verdim ben balığa?
Genişletmek için tıkla...
Proteinler ölüyor diye biliyorum sadece.ayrica
Kemânkeş- dedi:
Bugüne kadar balık yedim besini için, mangalda yediğim için besinleri gitti mi şimdi, boşuna mı para verdim ben balığa?
Genişletmek için tıkla...
Proteinler ve bazı enzimler ölüyor diye biliyorum.Fakat hepsi değil.
 
Artı 0 Eksi

Benzer konular

burke35
Sandviç ekmeğinin besin değeri nasıl?
Mesaj
8
Görüntüleme
350
burke35
burke35
4
Whopper'ın besin değeri nedir?
Mesaj
1
Görüntüleme
69
Ludvig
Ludvig
Efe Kaya
Kilo aldıracak besin önerisi
Mesaj
6
Görüntüleme
181
Efe Kaya
Efe Kaya
Siberci07
Glutamin içeren besin takviyesi
Mesaj
2
Görüntüleme
225
Siberci07
Siberci07
Hirok
Halısaha öncesi besin önerisi
Mesaj
1
Görüntüleme
742
Lee Yubin
Lee Yubin

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı