Kötü hissetmeniz iyidir, sizi harekete geçirecek bir güç olabilir çünkü.
Yukarıda
@Furkan_D hocamın da dediği gibi özgüveninizi arttırmanız lazım, mesela insanlarla daha çok konuşabilir ve bazı şeyleri kafanızda normalleştirmeyi deneyebilirsiniz. En basitinden evden çıkıp bir tur atmanız bile özgüveninizi ufak da olsa arttırabilir. Bir şey yapmak isteyip de "ama ben onu yapamam ki, rezil olurum" vb düşüncelere girdiğiniz zaman o düşünceleri umursamayıp yapmak istediğinizi yapmanız iyi olabilir. Böyle şeyleri araştırmak ve duyguların kontrolünü öğrenmek lazım diye düşünüyorum.
Mesela şu an ben bu yazıyı yazarken yazdıklarımın doğruluğundan %100 emin değilim, belki söylediklerim bir işe yaramaz diye düşünüp kendimi yazmaktan alıkoymadım. Eğer yazsam mı yazmasam mı diye düşünseydim kendime yeterince güvenmez ve yazmazdım, ama bodoslama daldım konuya. Bazı şeyleri de kafaya çok takmamak gerekiyor.
