Yolda giderken insanların bakmasına sinir oluyorum

Merhaba arkadaşlar. Ben de bir sorun var. Yolda bile giderken insanların bile bakmasına ayar oluyorum. Mesela yeni bir ortama girdiğimde gevşek rahat daha samimiyet bile kurmadığım insanların benimle rahat rahat konuşmasına sinir oluyorum. Sizce ben bunu nasıl atabilirim? Zarar vermek gibi bir düşüncem yok ama çok içime atarsam onu bile düşünüyorum. Spora falan başlamayı düşündüm sinir boşaltırım en azından diye sizce ne yapmalıyım?

Aynı soruna sahibim ne yazık ki. Burada sorunun sende olduğunu kabullenip üzerine gitmek gerekiyor. Samimi olmadığın insanların da seninle konuşabileceğini, yakınlık kurmaya çalışabileceklerini ve samimi cümlelerle yaklaşabileceklerini normalleştirmek gerekiyor. Her sinirlendiğinde telefonuna ya da günlük gibi bir şeye ne kadar sinirlendiğini yazmak iyi geliyor. Bu sayede son birkaç yıldır çok daha rahatladım iletişimde.

Ben bir türlü normalleştiremiyorum. Mesela çakacağım şimdi şakası olsa bile ayar oluyorum.

Yaş kaç?

on sekiz.

Çocukluğuna inmemiz lazım kardeşim. Bu normal bir davranış değil. En iyisi bir psikoloğa görün bakalım onlar ne diyecek

Bazı sorunları çözmek değil onlarla yaşamak gerek. Her sorunun çözümünü de spora başla yazan arkadaşlara pek itibar etme. Çok anormal bir davranış değil zamanla alışırsınız öyle yaşamaya, dert etmeyin kafaya takmayın.