Yürüyünce bacağım ağrıyor

bilinçli pars · 14 Ocak 2021

Ben de yaşadım. Can sıkıcı. Merdiven çıkarken falan her basamakta ağrı yapıyor. İki hafta merdiven inip çıkınca geçti.
Siz yine de en yakın sağlık kuruluşuna başvurabilirsiniz.

Zurnadürüm · 14 Ocak 2021

Aykut bey abi dedi:
Ben hep evdeyim ve hareketsizim. Dışarı çıktım bugün yürüdüm biraz sonra bacağımda ağrı oldu nasıl geçer? Hamlanmış olabilir miyim?

Çok oturuyorsa kasların zayıflamış ve alışmamış olabilir. Ek olarak kan akışı da zayıflamış olabilir.

benimişte v2 · 14 Ocak 2021

Aykut bey abi dedi:
Ağrı yapıyor. Ve yürüyemiyorum.

Hocam 1 yıldır sadece yatıp çizgili kaslarınız erimediyse o kadar da ağrımaması lazım ben bir süre evde kaldığımda, ama ben evde geziniyordum ara sıra, ama 1-2 km yürüdükten sonra hafif ağrı oluyorsa normal. 1-2 metre şart değil koşu veya rampadan ( veya merdiven) çıkıyorsan normal.

epic games kullanıcısı · 14 Ocak 2021

Aykut bey abi dedi:
Ağrı yapıyor. Ve yürüyemiyorum.

Ne kadar çok ağrı yapıyor.

Aykut bey abi · 14 Ocak 2021

aydos dedi:
Dediğim gibi hamlamışsınızdır yüksek ihtimalle. Ağrı 3-4 güne geçmez ise doktora görünün.

2 hafta öncede oldu. Kas gevşetici sürdüm geçti.

aydos · 14 Ocak 2021

Aykut bey abi dedi:
2 hafta önce de oldu. Kas gevşetici sürdüm geçti.

Çözümü bulmuş gibisiniz . O zaman sıkıntı nedir? .

The Theseus · 14 Ocak 2021

Hocam müşterisi az olan bir toplum sağlığı merkezine gidip bir ağrı kesici kas gevşetici tarzı kremler var doktora rica edersen yazar geçmiş olsun.

Aykut bey abi · 14 Ocak 2021

aydos dedi:
Çözümü bulmuş gibisiniz . O zaman sıkıntı nedir? .

Korktum biraz.

mstrikeout · 14 Ocak 2021

2 ay boyunca dışarıya adımımı atmadım ve iki gün önce dışarı çıktığımda 10 dakika sonra eve geldim. Çok yorulmuştum. Uzun süre oturduğunuzdan dolayı olabilir, spor yapmayı ihmal etmeyin.

Cruslan · 14 Ocak 2021

Uzun süre hareketsiz kaldıktan sonra yürümek sizi zorlayacaktır. Kaslarınızı kullanmadığınız zaman kaslarınız zayıflar. Yeniden çalıştırarak eski formuna geri dönmesini sağlayabilirsiniz. Eğer düzenli günlük bir yürüme planı oluşturursanız bu sorununuzdan kurtulabilirsiniz. İlk başlarda ağrıyacaktır ancak siz devam ettikçe azalacak ve ağrımayacaktır.

Yürüyünce bacağım ağrıyor

bilinçli pars

Megapat

Zurnadürüm

Megapat

benimişte v2

Kilopat

epic games kullanıcısı

Hectopat

Aykut bey abi

Centipat

aydos

Hectopat

The Theseus

Kilopat

Aykut bey abi

Centipat

mstrikeout

Decipat

Cruslan

Terapat