Yürüyünce bacağım ağrıyor

Ben de yaşadım. Can sıkıcı. Merdiven çıkarken falan her basamakta ağrı yapıyor. İki hafta merdiven inip çıkınca geçti.
Siz yine de en yakın sağlık kuruluşuna başvurabilirsiniz.
 
Aykut bey abi dedi:
Ben hep evdeyim ve hareketsizim. Dışarı çıktım bugün yürüdüm biraz sonra bacağımda ağrı oldu nasıl geçer? Hamlanmış olabilir miyim?
Genişletmek için tıkla...
Çok oturuyorsa kasların zayıflamış ve alışmamış olabilir. Ek olarak kan akışı da zayıflamış olabilir.
 
Aykut bey abi dedi:
Ağrı yapıyor. Ve yürüyemiyorum.
Genişletmek için tıkla...
Hocam 1 yıldır sadece yatıp çizgili kaslarınız erimediyse o kadar da ağrımaması lazım ben bir süre evde kaldığımda, ama ben evde geziniyordum ara sıra, ama 1-2 km yürüdükten sonra hafif ağrı oluyorsa normal. 1-2 metre şart değil koşu veya rampadan ( veya merdiven) çıkıyorsan normal.
 
Uzun süre hareketsiz kaldıktan sonra yürümek sizi zorlayacaktır. Kaslarınızı kullanmadığınız zaman kaslarınız zayıflar. Yeniden çalıştırarak eski formuna geri dönmesini sağlayabilirsiniz. Eğer düzenli günlük bir yürüme planı oluşturursanız bu sorununuzdan kurtulabilirsiniz. İlk başlarda ağrıyacaktır ancak siz devam ettikçe azalacak ve ağrımayacaktır.
 
Uyarı! Bu konu 5 yıl önce açıldı.
Muhtemelen daha fazla tartışma gerekli değildir ki bu durumda yeni bir konu başlatmayı öneririz. Eğer yine de cevabınızın gerekli olduğunu düşünüyorsanız buna rağmen cevap verebilirsiniz.

Benzer konular

C
Bacağım ağrıyor
2
Mesaj
14
Görüntüleme
2.014
cxnnorx
C
birpalyacovarmıs
16 yaşında maçta bacağım ağrıyor
Mesaj
1
Görüntüleme
519
TechnOm4n
T
James Gosling
Yürüyünce göğüs ağrısı
2 3
Mesaj
22
Görüntüleme
1.816
yuzedit
yuzedit
CinarYilmaz
Bacağım sertleşti
2
Mesaj
19
Görüntüleme
2.027
CinarYilmaz
CinarYilmaz
Della.dd
  • Soru
Bacağım çatlamış mıdır?
Mesaj
2
Görüntüleme
183
Della.dd
Della.dd

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı