Bu sadece bir tahmin, belki sorun başka birşeyde olabilir. İnsülin direncinin şu anlık tek zararı kilo alımını hızlandırması. Fakat yediğinize dikkat etmezseniz karbonhidratı ve şekeri çok tüketirseniz diyabet hastalığına kadar gidebilir. Karbonhidrat ve şekeri az tüketirsen bir de düzenli spor ile insülin direncini düşürebilirsin. Fakat benim tavsiyem eğer böyle bir endişeniz varsa ne yapıp ne edip tahlil yaptırmanız. Bir doktor görüşü almanız.
