F 16 Fighting Falcon
Kilopat
- Katılım
- 14 Şubat 2022
- Mesajlar
- 6.040
- Makaleler
- 2
- Çözümler
- 32
Sabah yulaflı süt içiyorum, ama saman yiyormuş gibi hissettiğim için tatlandırmak istiyorum. Nasıl tatlanır bu?
Yulaf nasıl tatlandırılır?
- Konuyu başlatan F 16 Fighting Falcon
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 9
- Görüntüleme 1.768
Ben şu şekilde hazırlıyorum ve çok hoşuma gidiyor tadı:
170 gram yulaf, yulafı geçecek kadar soğuk süt, yeşil elma ya da muz, damla çikolata ve tarçın.
Muz ve tarçın ekleyerek.
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Sütü az ısıt. Bir küçük kavanoza yulafı koy onun üstüne hafif sıcak sütü koy ve isteğe göre kakao reçel bal meyve koy. Üstünü kapat dolaba at. Sabah olunca al ve ye cidden mükemmel oluyor.
FlyingBeaver
Kilopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Çikolatalı, çilekli vs. aromalı tatlandırıcılar mevcut onlarla deneyebilirsiniz ben o şekilde zevkle yiyordum. Sıcak su, tatlandırıcı, yulaf ve biraz da ceviz güzel oluyor. Eğer diyet yapıyorsanız sporcular tarafından süt pek önerilmiyor o yüzden su kullanıyordum.
LuciFeriaNx
Hectopat
- Katılım
- 1 Ocak 2021
- Mesajlar
- 1.593
- Çözümler
- 23
Yatmadan önce Yulaf, süt, ceviz(rendelenmiş), fındık (rendelenmiş), muz (terciha göre ufak dilimler veya ezilmiş), chia tohumunu aynı kasede katıştırıp dolaba atıyorum. Sabah kalktığımda puding kıvamında oluyor. Tadı da çok güzel. Ektsra tad için fıstık veya fındık ezmesi (Fıstık daha iyi olur sağlık açısından) de katabilirsin.
Benzer konular
Technopat Haberler
Yeni konular
-
-
-
-
-
Türkiye'den Almanya'ya en rahat para nasıl aktarılır?
- theforevervirgin
- Mesaj: 1
-
-
-
-
Motosikletin menini kaldırmak için ruhsat sahibi gerekli mi?- polatınsigarası
- Mesaj: 3
-
-
-
-
-
