Yulaf nasıl ve hangi sıklıkla tüketilmeli?

uslumehmet1210

Femtopat

Katılım

17 Nisan 2023

Mesajlar

19

Daha fazla  

Cinsiyet

Erkek

• 1 Temmuz 2023

• #1

Merhaba, yulaf sindirimi yavaşlatır, bağırsak rahatsızlıklarına yol açar gibi şeyler duymuştum. Her gün spordan sonra bir bardak yulaf ve sütü, beraber karıştırıp tüketmekte bir sakınca var mıdır? Ve tok tuttuğu için akşam yemeğinden 1 saat sonra spor yapıp içmek daha iyi olur mu sizce?

 

Son düzenleyen: Moderatör: 1 Temmuz 2023

Satanachia

Decipat

Katılım

18 Temmuz 2022

Mesajlar

1.056

Makaleler

1

Yer

Alanya

Daha fazla  

Cinsiyet

Erkek

Meslek

Social Media Marketing

• 1 Temmuz 2023

• #2

Abartmadigin sürece istediğin aralıklarla yiyebilirsin. Ben sıcak suyla yapıp lapa bir şekilde tüketiyorum.

 

Winchester67

Decapat

Katılım

26 Ağustos 2022

Mesajlar

576

• 1 Temmuz 2023

• #3

Vallahi ben her gün kase kase yiyorum bir sıkıntıyla karşılaşmadım.

 

yasin411

Kilopat

Katılım

13 Mayıs 2017

Mesajlar

605

Yer

İstanbul

Daha fazla  

Cinsiyet

Erkek

Meslek

Bilgisayar mühendisi öğrencisi

• 1 Temmuz 2023

• #4

Ben kaseye ölçülü şekilde dolduruyorum, üstüne süt döküyorum ardından kuru üzümde dökünce tadından yenmiyor.

 

Anakin.Skywalker

Hectopat

Katılım

20 Mayıs 2020

Mesajlar

70

• 1 Temmuz 2023

• #5

Kalorisi fazla olsun diye 100 gr yulaf 1 tane büyük muz ve bal karıştırıp sütle yiyorum her gün. Bir rahatsızlık vermedi.