Yulaf yiyemiyorum

Fluken0

Decapat
Katılım
24 Haziran 2021
Mesajlar
188
Çözümler
3
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Arkadaşlar kilo almaya çalışıyorum ve yulafı ara öğün olarak düşünüyorum fakat yulaf yiyemiyorum. Yok mu yulaflı bir güzel tarif tadı güzel olan çikolata ekledim faydası olmadı.
 
Yulafı çiğ mi yiyorsun yoksa lapa mı?
 
2 ölçek protein tozu + 1 kase yulaf + laktozsuz süt
 
Arkadaşlar kilo almaya çalışıyorum ve yulafı ara öğün olarak düşünüyorum fakat yulaf yiyemiyorum. Yok mu yulaflı bir güzel tarif tadı güzel olan çikolata ekledim faydası olmadı.
O zaman yemeyin hocam, kendinize eziyet etmenize gerek yok gidin pirinç unu veya şekersiz granola yiyin.
 
Haşlanmış yulaf+muz+bal+tarçın. Hepsini isteğinize göre ayarlayabilirsiniz. Bayağı iyi oluyor. İsteğe göre fıstık ezmesi de koyulabilir.

Bu arada ben de yulafı hiç sevmezdim, sonra nedense tadı çok hoşuma gitti haşlanmış bile rahatça yiyorum.
 
Tadı cidden saman gibi, ben süte karıştırıp içine üzüm, badem vb. atarak yiyordum.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…