Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız, Mercedes kullanmak yerine tosbağaya binmek gibi... Web sitelerini düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi' zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Arkadaşlar kendime bir bar almayı düşünüyorum Z bar ve uzun bar farkı nedir? Z bar ile bench press yapabilir miyim ikisini alacak bütçem yok o yuzden birini tercih etmeliyim.
Z bar ile bench tuhafıma gidiyor.
Bütçe yoksa Z bar alın geçin formu koruduğunuz sürece kafaya takmanıza gerek yok.
Ama her türlü arka kola ve omuza yük binecektir.
Tercihen düz daha iyi olur.
