Berkay9 tarafından gönderilen son içerik

Kilo alıp kas kütlesi ekle sonra kilo verme dönemine girebilirsin.

Bir adet Z bar ve iki adet dumbell ve bir adet sehpaya sahibim evde sırt ve biceps çalışmak için hareket önerileriniz var mıdır?

Bilgilendirdiğiniz için teşekkür ederim hocam.

Merhaba, son zamanlarda spor salonu fiyatları yüzünden evde çalışmak zorunda kaldım. Bayağı bir süredir dumbellar ile press hareketleri yapmaktayım ancak bir değişiklik olması açısından bar ile yapmaya karar verdim. Elimde düz bar yok, Z bar var. Z bar ile çalışmam göğüs kaslarını iyi çalıştırır...

Erken seçim olur mu düşünceleriniz neler?

Bunlar daha mantıklı seçenekler.

Hocam kesin bir şey söyleyemem tahminim 75 70 veya biraz daha az bir FPS değeri ile oynayabilirsiniz.

Evet denk vermesi daha mantıklı çünkü 36+10 gibi bir watt değeri aşırı düşük o tip güçlü kart için.

Hocam ilk kez duyuyorum 4060'ın 35 watt versiyonunu tahminimce 4050 120watt bile geçer o kartı yanlışsam düzeltirsiniz.

2060 tabii ki 2050 çöp bir kart.

Durum güncellemesi. Sadece fanların tozlarını sildim çok zorlamadan ardından anakartta veya pilde nem hissim olmadı ancak pilde böyle yumuşağımsı bir his vardı sanırım o pilin dokusundan kaynaklı bir şey sürekli dışarıdan tak çıkar yapılan pillere alıştığım için laptoplarda. Her neyse gene...

Merhaba. HP Victus 16 kullanıyorum resimde de belirttiğim üzere klavyeye maden suyu döküldü. Hızlı bir şekilde kuruladım hiç beklemeden direkt tüm bağlantıları çıkardım. Sonradan bir tane bağlantının ucu biraz ıslaktı nemliydi diyeyim taktım flash yerine ekran bozuldu ardından hemen çıkardım...

Hocam arkada Instagram açık Spotify da şarkı dinliyorum bir de Google açık %66 kullanıyor gayet normal bence :D Oyundaki performansa gelirsek orasını bilemem sizin test edip deneyimleyeceğiniz bir şey.

Hayır. Para yatırmadan hiçbir şey yapamazsın ayrıca 2015 2016 oyuncu kitleside kalmadı bu da ban yiyen hesabımdan sonra açtığım hesap.

Hocam evet yerleştim Türkçe öğretmenliği okuyorum. Hocam edebiyatda benim netlerim denemelerde mükemmeldi sınavda çok fena tosladım yani ona ayrı bir üzüntü içerisindeyim ama edebiyatta izlediğim yol genel olarak kendi stilim tarzındaydı her gün 1 konu veya 2 konu bitirebiliyordum bir de her gün...