sabenmusti tarafından gönderilen son içerik

Diyetin 3. haftasındayım, 600-700 açık veriyorum. Haftaya 0 karb yapıp, 1 ay sonunda cheat meal yapmayı düşünüyorum. Sizce doğru mu?

Arkadaşlar aktarılabildiğini biliyorum fakat en son süresi düşürülmüştü yarın yani pazartesi gelip perşembe günü devamsızlığını özürlüye aktarabilir mi?

Şu an 10.5 gün özürsüz devamsızlığım var. Perşembe sabah geç kağıdı aldım ama sabahtan yok yazmışlar ve 10 günden 10.5 gün oldu devamsızlığım. 10 günde kalınıyor bildiğim kadarıyla, ailem gelip sildirebilir mi perşembe gününü, en son 2 güne falan düşürülmüştü?

Nabız ölçmedim ama ayakta dururken ayaklarım bile titriyordu ilk zamanlar düzeldi daha sonra.

2. hafta bitiyor bugün yarın 0.80mgye geçeceğim enerji konusunda pek verim alamadım ama su attığı çok belli oluyor diyeti 2-3 kere bozsam da kilom sabit kaldı.

Her gün 4-5 litre içiyorum zaten.

Dün 4500 kalorilik bir cheat day yaptım, bugün az kalori alarak dengelemeli miyim yoksa aynı düzene mi devam etmeliyim?

Kargo firmasi PTT 916281277965 kargo takip numarası.

Cuma kargoya verildi yarın saat 4'ten önce gelir mi? Okulda olacağım ev boş.

Çakma olmadığı kesin kalp hastalığımda yok.

1. yıl bitti.

Clenbuterol sipariş ettim pazartesi geliyor. Güvenilir bir yerden aldım orijinal ve 8 hafta piramit şeklinde kullanacağım. Kilo verirken kasları korumak için değer mi kullanmaya?

Kreatin kalitesi diye bir şey yok ki monohidrat yani saf olanların hepsi aynı.

FC24 oyuncu kariyer modunda kişilik sekmesinde sadece Silver playstyle alınıyor, Gold playstyle nasıl alınır?

Bugün kargoya verildi yaklaşık 750km uzaktan gelecek. Yarın elimde olur mu? Pazartesiye uzar mı?