GreatArcher
Kilopat
- Katılım
- 8 Mart 2014
- Mesajlar
- 4.203
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 4
Merhaba ben 16 yaşındayım ve erkeğim. Boyum çok kısa. Boyumu 170 ve üstüne çıkarabilir miyim? Boyum 154.5 cm.
Spor yap, kola içme ayrıca basket daha etkili olur, barfiks demirinde durmak da kolay bir şey değil kolun falan çıkabilir, basketbol-voleybol-yüzme güzel boy uzatır.Annem 150 cm babam da 170 cm falan. Ama ben ciddi anlamda boyumun kısa olmasından sıkıldım. Günde 300 defa zıplamaya başladım. Barfiks demiri alıp günde 2-3 dk asılı kalacağım. Bunlar boy uzatır mı? Bazı videolarda bunun sadece genlerle alakalı olduğunu ve egzersizlerin etkili olmayacağını söylüyor. Benimde moralim bozuluyor açıkçası.
Benim spora gidecek vaktim olmuyor. Ben evde uygulamak istiyorum. Antrenman falan uzatır mı?Spor yap, kola içme ayrıca basket daha etkili olur, barfiks demirinde durmak da kolay bir şey değil kolun falan çıkabilir, basketbol-voleybol-yüzme güzel boy uzatır.
Dostum vakit yarat fitness'la uzaması çok zor.Benim spora gidecek vaktim olmuyor. Ben evde uygulamak istiyorum. Antrenman falan uzatır mı?
Benim spora gidecek vaktim olmuyor. Ben evde uygulamak istiyorum. Antrenman falan uzatır mı?
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.