Ağırlık ile kas yapmak
- Konuyu başlatan snezzy
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 12
- Görüntüleme 768
KS
KS
snezzy
Centipat
- Katılım
- 25 Ağustos 2022
- Mesajlar
- 337
- Makaleler
- 2
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
2 tane var.
Lateral ile başla ondan sonra bir şekilde birleştirip curl yapabilirsin 1 kol 10kg çalışmayı dene.
