Hızlı kilo vermek için ne yapılmalı?

SabriKeser

Hectopat
Katılım
3 Nisan 2020
Mesajlar
1.662
Çözümler
3
Yer
Aksaray
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
11-19 Mayısta yıldız erkekler Türkiye Şampiyonam var. Yaklaşık 4 kiloluk bir fazlam var. Su atma işini son günlere bırakmak istiyorum. Bunun dışında nasıl kilo verebilirim?
Koşuya çıkacağım, evde düşük kilo maksimum tekrar kondisyon antrenmanı yapacağım.
 

Yeni konular

Geri
Yukarı