Yağ yakarak kas yapılabilir mi?

Hafız 71 · 28 Ocak 2024

16 yaşındayım, 113 kiloyum, 183 boyum. Yağ oranım %32, spora başlayalı 1 ay oldu. Diyete de başladım. Yağ yakarken kas yapabilir miyim?

enesiskk · 30 Ocak 2024

Trilemma dedi:
Normal bir insan 2500 yakıyor zaten. Hem yağ yakıp hem kas yapmak yeni başlayanlar dahil olmak üzere hiçbir zaman mümkün değildir.

Gerekli araştırmalar video üzerinde gözüküyor.
Obezsen
yeni başladıysan
steroidli isen
aynı anda yağ yakıp kas kaybedebilirsin. Bunun hakkında farklı kaynaklar barındıran farklı videolar da atabilirim.

Mrmorgan · 31 Ocak 2024

İkisini de yapın ne olacak sanki.

Cosmic Pegasus · 31 Ocak 2024

Yapamazsın ikisi aynı anda olmaz. Yakarken yapamazsın yaparken yakamazsın bu işin kuralı. Yaparsın diyen de yalan söylüyordur.

enesiskk · 31 Ocak 2024

Cosmic Pegasus dedi:
Yapamazsın ikisi aynı anda olmaz. Yakarken yapamazsın yaparken yakamazsın bu işin kuralı. Yaparsın diyen de yalan söylüyordur.

Türkiyede ki en bilgili hocalardan olan ebubekir çiftçi kaynak göstermesine rağmen yalan söylüyor o zaman?
Bilimsel araştırmalarda yalan sanırım?

Yağ yakarak kas yapılabilir mi?

Ayrıntılı düzenleme

Hafız 71

Femtopat

enesiskk

Picopat

Mrmorgan

Hectopat

Cosmic Pegasus

Decipat

enesiskk

Picopat

Benzer konular

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz