Boks vücut yapmana değil, hızlı bir şekilde kilo vermene yardımcı olur. Eğer beslenmene dikkat edip antrenmanlarını aksatmadan yaparsan hem zayıflarsın hem de kendini savunabilecek yeterliliğe ulaşırsın. Ancak hem boks yapıp hem vücut geliştirme ile ilgilenmek seni çok yorar. Ancak...