2 ayda o kadar kilo vermek çok zararlı. Yavaş yavaş öğünlerini ve porsiyonlarını kısarak her öğünden sonra yarım litre limonlu su içersen cidden yararı dokunur. Sadece öğünler için değil, gün boyunca çoğu zaman su iç. Kendini su içmeye alıştırırsan kilo çabuk verirsin. Üstüne birde yüksek...