Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

  • Üyeler: EnesBeyy
  • Fitness kategorisinde
  • İçerik: Konular, Mesaj
  • Tarihe göre sırala
  1. EnesBeyy

    Supplement ve program önerisi

    Hoca program yazmaya para istiyo programı çözdüm zatende bana supplement önerisi lazım tribulus etkili mi alınmalı mı creatine marka önerisi filan
  2. EnesBeyy

    Supplement ve program önerisi

    Bütçem 500 civarı ssn creatine alıp 7 gün 20şer gram yükleme yapıp sonrasında günlük 5 gram şeklinde kullanmayı düşünüyorum
  3. EnesBeyy

    Metrosfer programı değiştirilmeli mi?

    177 boyunda 67kg birisiyim. Ara vermeleri çıkarırsam 7-8 çıkarmazsam 11 aydır spor yapıyorum. Ana hedefim biraz daha kas kazanmak, 6-7kg almak, skinny fatten kurtulmak ve beldeki yağları yakmak. Öncelikle salondaki hocam tribulus ve creatine önerdi. Tribulus ne pek bilmiyorum düşünmüyorum da...
  4. EnesBeyy

    Supplement ve program önerisi

    177 boyunda 67kg birisiyim. Ara vermeleri çıkarırsam 7-8 çıkarmazsam 11 aydır spor yapıyorum. Ana hedefim biraz daha kas kazanmak, 6-7kg almak, skinny fatten kurtulmak ve beldeki yağları yakmak. Öncelikle salondaki hocam tribulus ve creatine önerdi. Tribulus ne pek bilmiyorum düşünmüyorumda...
  5. EnesBeyy

    ZMA vs Creatine

    400-450 supplement gurmesi ssn ve creatorq önermişti videosunda
  6. EnesBeyy

    ZMA vs Creatine

    SSN markasının creatin'ini almayı düşünüyorum ama bir arkadaşım hardline'ın ZMA ürününü gönderdi ve fiyatı ve performansı iyi dedi. ZMA nedir, ne için ve kimler kullanır? Bu konuda bilgilendirirseniz sevinirim. Ben 11 aydır spor yapan (ama ara vermeleri çıkacaksak 8-9 ay diyebilirim) biriyim...
  7. EnesBeyy

    Antrenmanda dinlenme günü çok önemli mi?

    Ağırsağlam 5x5 programını uyguluyorum. Sadece bu haftalık dinlenme gününü atlayıp cuma cumaertesi dolu olacağım için pzartesi çarşamba perşembe şeklinde yapsam bir sorun olur mu? Dinlenme günü çok önemli mi?
  8. EnesBeyy

    Supplement önerisi

    kilo almak istiyosan pirinç kreması öneririm
  9. EnesBeyy

    Pirinç kreması aroma önerisi

    Su ile aşırı kötü oldu önermem ama süt ile güzel oluyor ürünü bulmak için protein ocean pirinç kreması yazman yeterli
  10. EnesBeyy

    Pirinç kreması aroma önerisi

    bugün kullandım yarın akşam deneyeceğim su ile
  11. EnesBeyy

    Pirinç kreması aroma önerisi

    Güzel bir ürün kilo almak kilo vermek ve besin değerinin güzelliği ve kolay yapımından dolayı tercih ediliyo birsürü kullanım şekli var geldi bana ürün kullandım sütle yaptım çikolatalı almıştım gayet güzel sende alabilirsin rahatlıkla su ile denemedim daha ama güzeldir büyük ihtimalle...
  12. EnesBeyy

    Pirinç kreması aroma önerisi

    kanka bir mesaj gelmedi yorumlarda birkaç çikolatalı öven gördüm ondan aldım tadınca yazarım
  13. EnesBeyy

    Pirinç kreması aroma önerisi

    Protein ocean markasının pirinç kremasının 3 kg olanı 298TL'ye geliyor. Çok uygun geldi ve yaza kadar 7-8-9 kilo civarı almam lazım işe yarar mı alınması önerilirse çikolatalı mı vanilyalı mı almalıyım?
  14. EnesBeyy

    Ashwagandha zararlı mıdır?

    Bilgin varsa paylaşır mısın? İsminden anlaşılacak bir şey değil.
  15. EnesBeyy

    Ashwagandha zararlı mıdır?

    Beni bunun hakkında bilgilendirecek birisi var mı? Zararlı mıdır değil midir? Kullanımı naturelliği bozar mı?
Geri
Yukarı