Başlangıç:76.90 kg.
Kesinlikle fazlam olduğunu biliyorum çünkü öncesinde çok kirli beslendim. Kalori fazlasıyla ciddi ciddi baş ağrıları da yaşadım. Bunu normal bir beslenme ile de çözebilirim evet farkındayım ama yine ne zamandır bunu başlatayım diyordum ki fırsatım oldu. Bu sefer değerlendirip...