AskinMustafa
Centipat
- Katılım
- 31 Ağustos 2022
- Mesajlar
- 124
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Sonuçları bekliyoruz hocam. İnşallah sağ çıkarsınız bu işten.
Sonuçları bekliyoruz hocam. İnşallah sağ çıkarsınız bu işten.
Başlangıç:76.90 kg.
Kesinlikle fazlam olduğunu biliyorum çünkü öncesinde çok kirli beslendim. Kalori fazlasıyla ciddi ciddi baş ağrıları da yaşadım. Bunu normal bir beslenme ile de çözebilirim evet farkındayım ama yine ne zamandır bunu başlatayım diyordum ki fırsatım oldu. Bu sefer değerlendirip tüm sonuçları eksiğiyle fazlasıyla tüm tecrübelerimi bu foruma pazartesi günü ikindi saatlerinde yazmış olacağım.
Özellikle karaciğerin bayram edeceğini düşünüyorum. Süreçte maximum verim elde etmek amacıyla gün içinde yürüme halinde aktif olacağım ki vücut bu moda keton modu dediğimiz moda hızlıca geçsin. Zaten girdiğini düşen enerjiden ve dahasında bir anda ilginç bir biçimde artan enerjiden ki bence bu vücudun kendi mekanizması ve de bildiğiniz çöpleri temizliyor buradan anlyorum.