Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Çok çok teşekkürler.

Arkadaşlar bu arkadaş tanrı misafiri sanırım :D Konuyu editeyip sonlandırıyorum. Dün akşam saatlerinde arkadaşım ciddi mide bulantısı geçirdi ve sonlandıracağını söyledi. Bende dün akşam saatlerinde onun birlikte 33. saatin ardından orucu bozdum. Yukarıdaki arkadaşın dediklerine katılıyorum...

24.saat 75.40 kg. Açlık hissi bir anda geldi 1 saat kasıntı yaptı ve geçti. Şu an enerjimde daha da artış var. Devam.

Başlangıç:76.90 kg. Kesinlikle fazlam olduğunu biliyorum çünkü öncesinde çok kirli beslendim. Kalori fazlasıyla ciddi ciddi baş ağrıları da yaşadım. Bunu normal bir beslenme ile de çözebilirim evet farkındayım ama yine ne zamandır bunu başlatayım diyordum ki fırsatım oldu. Bu sefer değerlendirip...

Edit: Su orucuna bir arkadaşım ile niyetlendim. Pazartesi gününe kadar 72 saat sürdürmeyi hedefliyoruz. Günde 3-4 litre suyun altına düşmemeye de and içtik. Haydi bismillah. Bir kaç araştırmam doğrultusunda 3 gün içinde vücut istediğini yapıyormuş ve alıyormuş bundan sonraki günler olumsuza...

Su diyeti değil su orucu. Beslenme rutinim oldukça düzenli ve de yeterli protein alıyor metabolik antrenmanlar yapıyorum. Son 1 senedir artan kondisyonuma ben bile inanamıyorum. 3 günlük su orucumda tam 4.5 kilo gitti elbette kastan da kayıp olabilir. Fakat bu beslenme başlayınca hemen...

Edit: 26 Temmuz--->76.00 kg. 26 saatlik orucun ardından devam etmeyeceğim. Erteleme kararı aldım.

25 Temmuz saat 17.30 son lokma ile süreci başlattım. 30 Temmuz pazar günü 17.30'da toplam 120 saat sürecek serüveni sonlandıracağım. 1 ay önce 3 günlük su orucu deneyimim olmuştu. Başlangıç tartım --->77.45 kg (son lokmadan 2 saat sonra ölçülmüştür). Her 24 saat yani 30 Temmuz'a kadar her gün...