Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Zaten 2 öğün yiyorum. Kahvaltı saatim işte öğlen 12 gibi oluyor ama ailem 9 gibi yaptığından uyuşmuyor. Onlar yaptığında ben uyuyor olurum. Dediğin gibi az kalorili yiyecekler tüketiyorum. Günde o zaman yarım saatte olsa yürüyüşe çıkmam gerekecek. Bir de ürüne baktım ama üzerinde öyle yazıyor...

Merhaba. Ben üniversite sınavına hazırlanan biriyim. Sürekli masa başında olduğumdan dolayı ne hareket ne egzersiz var. Bu yüzden kilo aldım. Kilo vermeye çalışıyorum. Yediğime, içtiğime dikkat ettim, bol bol su içtim ama pek bir faydası olmadı. Bir de ailem yemek yediği zaman canım...

Bende hiç yapmadı ya.

Alamıyorsan eğer gece yatarak cips ye ve uyu. 1 paket değil. En az 2 paket olacak. Yanında çikolata falan yiyebilirsin. (Nerden biliyorsun diye sorma.)

O zaman kilo al.

Evet. Millet bu burun için estetiğe para veriyor.

Ya takma bunları. Tahminimce 16-17 yaşındasın. Daha gelişim çağındasın. Her şeyin tam otursun beğenmezsen yaptırma kararı alırsın. Sen de senle dalga geçenlere hazırcevap olarak yapıştır lafı. Mesela benim de kilomla dalga geçiyorlar ben direkt lafımı sokuyorum.

Adamın burun yapısını ezberleyip her yerde bu adamı mı arayacaksın?

Burnu gizlemek mi :D :D :D? İstersen direkt aldır Woldemort gibi gez. Şaka bir yana ama bunları takma bile. Eğer sağlık problemi yoksa tamamdır. Ama şöyle baktığımda normal gibi duruyor. Hatta burun ucu biraz havada. Bunun için para veriyorlar. Yani yerinde burnun.

Hocam zamanında ben de yapmaya başlamadan önce bu videoyu izledim. Yani başlamadan bu videoları izleyip bir doktora gidip yapıp yapamayacağınız öğrenmeniz daha doğru olacaktır.

Reis ölmesin ya daha çok şakalar yapacağım ona.

Muhtemelen dayak yersin.

Bende öyle şey yok ya çocukla 10 yıllık arkadaşım. O bana yaparken bir şey yok ama offf :D.

Bu arada bu kişi ailenizden biriyse muhtemelen dayak yersin.

Yok ya ağzını sürekli kapamıyorum. Bir kereliğine mahsus kapadım. Sadece burnunu kapıyorum.

Yani ben bunu yurttaki arkadaşlara şaka diye yapıyorum. Ağzından nefes almaya başlıyor. Ağzını kapadığımda ise uyanıyor.

Anladım hocam zaten :D. Cümle okuyunca öyle anlaşılıyor da.

Yani öyle yaparım. Ayrıca her yemekten önce 2-3 litre su mu içilir :D.

Kardiyo yapmayı isterim ama alanım yok.

Kütahya Tavşanlı'da KYK yurdunda kalıyorum. Sabah kahvaltıda bir kısıt var. Burada ekmekler pahalı. Çavdar ekmeği alamam yani uzak. Ama onun yerine sabah kahvaltıda çeyrek ekmek yenebilir. Akşam yemeği zaten ekmeksiz olacak. Yani gezme gibi pek bir imkan yok. Günde 3 litre su tüketmeye çalışırım.

Yemek yemeye devam demiş zaten. Günlük 3 litre su iç ama öğünlerde kıs diyor.

Yani bu yaşlarda bunlar normal şeyler. Hiç aklına gelmeyecek kişiyi bile düşünmene sebep olur. Ama sen burada nefsine hakim olmayı bilmesin.

Problem yok :D. Ama hala o konuda muzdaribim. Eve gittim kilo aldım geri döndüm. @Michael De Santa başka önerilerin var mı? :D

Yani öncelikle yemekleri porsiyon olarak yiyorsan internette "1 porsiyon (yemek) kaç kalori" diye aratabilirsin. Diğer türlü ise yemeği koyduğum kaşığın veya kepçenin kaç gram olduğunu öğrenip onun üzerinden hesaplama yapabilirsin.

Şu anda üniversiteye geçtim ve KYK yurdunda kalıyorum. Aradan 3 - 4 sene geçmiş bile.