spor salonu

Sporumuzu yapmaya gelmişiz, kızın sevgilisi sürekli etrafta dolaşıp erkekleri dikizliyor. Her setinde kızı gözetliyor. Bu kadar öz güven problemi yaşayan erkeklerden gına geldi. Tabii bu kişiler her zaman denk gelmiyor efendi efendi sporunu yapıp giden diğer insanları rahatsız etmeden sevgisini...

Bu iki gainer arasında çok kaldım. Yine de sizin görüşlerinizi de merak ediyorum. Sizce hangi gaineri almalıyım? Bigjoy, gainer içeriğini tam olarak yazmamış. Hardline daha ayrıntılı bir şekilde yazmış bundan dolayı biraz arada kaldım.

Aşırı kilolu biri değilim akranlarıma göre ortalama bir insanım. Boyum 156 cm, kilom 49 kg. Hedefim böyle aşırı kaslı bir vücuda ulaşmak değil de kasların sadece yerine oturmasını istiyorum. 1 ayda okullar açılmadan diyetle birlikte fitnessta fotoğraftaki gibi kas yapmam mümkün mü?

Merhaba, spora baslamak istiyorum ama Konya da hangi spor salonlari iyidir? Bilen biri varsa oneriniz var mi?

Havlu ve kulaklık dışında bir şeye ihtiyacımız olur mu? Yedek kıyafet falan gerekli midir veya neler götürmeliyim?

Merhaba, 15 yaşımdayım. Yaklaşık 2 senedir ağır sosyal fobim var. 2 haftadır okula gitmiyorum ve evden hiç çıkmadım. Gerçekten çok sıkılıyorum bu yaz spor salonuna gitmeyi düşünüyordum tembel değilim ama bir türlü gidemiyorum. Oraya gidersem kalabalık olacağını ve herkesin bana bakacağını rezil...

Merhaba ben 15 yaşındayım 58 kiloyum ve 180 boyundayım. Spor salonuna gidip gitmeme konusunda kararsız kaldım. Cevaplarınızı bekliyorum.

Şu sıralar fittnesa yazılmak istiyorum. Merak ettiğim konu ise Fittnes'a ilk gittiğim sıralar bilmem gerekenler ne; 1-Şunu yaparsan veya yapmazsan çok büyük ayıp olur. 2-Şu davranışları yaparsan etik olmaz. 3-Şu terimleri bilmen lazım. 4-Şu programa uyman lazım. Gibisinden neleri bilmem gerekiyor?

Ankara'da kalabalık olmayan, temiz spor salonu öneriniz var mıdır?

Hayatımda ilk defa böyle bir olayla karşı karşıya kaldım. 19 yaşındaki Asker olma hayalleri kuran bir genç salondaki hocaların kilo alması için önerdiği toz ile felç kalmış. Tam detaylar burada: Spor salonunda içtiği protein tozu 19 yaşındaki genci felç etti adana'da bir kişinin asker olma...

Herkese selam, 15 yaşındayım boyum 175. Az kilom var ve kas yapmak istiyorum bu nedenle spor salonuna gitmek istiyorum ancak bildiğim yer yok. Bütçe en fazla aylık 250 TL ve Beyoğlu, Beşiktaş, Şişli gibi yerlerden bildiğiniz varsa belirtiniz lütfen teşekkür ederim.

13 yaşında olan biri fitness salonuna gidebilir mi? İyi forumlar.

Merhabalar, Geçen hafta spora yazıldım ve şehir dışı gezim bitti. Yarın spora başlayacağım. Yazıldığım günden sonra bir kere gittim fakat sonra şehir dışına çıkmam gerekti, hoca aşırı ilgisizdi. Ben de sizlere sormak istedim, nasıl bir yol izlemeliyim diye. - Günde en az 1.5 Lt. su...